Tekanan?Stress?
Semua manusia pernah merasai/melalui dan menghadapinya,bukan? Itulah yang di katakan lumrah hidup.Lately,memang sepasang telinga CH asyik terima banyak sangat aduan/luahan dari teman-teman terdekat CH.*agak-agaknya lepas ni dah boleh tukar profesion jadi pakar kaunseling pulak lepas ni.....Heheheee..... #Terutama sekali di tempat kerja.Biasalah,bak kata pepatah melayu,sedangkan lidah lagikan tergigit,inikan pulak hubungan antara rakan sekerja atau bahasa mudahnya hubungan antara seorang manusia dengan manusia yang lain.Mesti akan ada sengketa yang terjadi,juga pasang surutnya sesuatu hubungan.
Diri kita,tiada sesiapa yang dapat memahami dengan cara terbaik sekali melainkan diri kita sendiri.Kita tahu diri kita,kemampuan yang ada pada diri dan hanya diri sendiri yang faham diri sendiri,bukan orang lain.*Boleh faham ke ayat ni???
Kata mudahnya,hanya diri sendiri tahu apa kehendak/keinginan yang di mahukan.
So,bila sedang menghadapi sesuatu tekanan,tidak kira sama ada tekanan yang melibatkan tugasan kerja,hubungan persahabatan,sengketa dengan teman sekerja, apa cara atau langkah terbaik yang harus kita ambil? Ingat ya,bahaya jika di biarkan terus diri kita di belenggu tekanan.Takut-takut boleh jadi gila nanti.
Di sini CH cuba untuk memberi sedikit tips bagaimana cara untuk hilangkan ataupun at least dapat kurangkan sedikit tekanan yang di hadapi.Maklumlah,CH bukannya pakar kaunseling ataupun motivator yang layak mengkaunselor orang.Ini cuma pandangan CH saja.Maybe korang boleh try,and hope ada impak terhadap diri korang.*ini juga cara yang CH gunakan bila tekanan menyerang diri
Rileks,jangan terburu-buru mengambil tindakan.
So,cara terbaik,biarkan lawan kita hamburkan apa yang dia nak luah sampai dia puas.And then bila dia dah abis kata,dah penat pot pet pot pet,barulah kita mulakan hujah kita yang bernas.Jangan guna nada suara yang terlalu tinggi,cukup sekadar menunjukkan ketegasan dan keyakinan diri.Cuba beri fakta-fakta yang positif yang mampu membuat orang berfikir berulang kali.Ingat,jangan menunjukkan kebodohan kita,tetapi bertindaklah secara bijaksana.Berdiam diri itu pengecut?? Tidak juga.Cuma mungkin belum sampai masa untuk bersuara.Jangan sesekali fikir orang yang banyak berdiam diri itu seorang yang bodoh ,suka di tindas ataupun lemah.Tetapi dia lebih menggunakan akal yang di berikan oleh Tuhan untuk berfikir apa rasionalnya sesuatu itu.
Bersikap bersahaja,jangan terlalu sensitif
Jadi,berlagaklah seperti biasa seolah-olah korang sikit pun tak rasa apa-apa dengan tindakannya itu.Walaupun dalam hati,hanya diri sendiri dan Tuhan saja yang tahu......Huhuhuhu
Fikir secara positif
Luahkan pada seseorang yang anda percayai.
Ambil masa untuk bersendiri
Menangis
Bicara CH : Ingat,kita cuma manusia biasa.MANUSIA BIASA. Of course semua lumrah kehidupan akan kita lalui.Sedih,gembira,derita,bahagia,murung,pergaduhan-semua itu hanya rencah yang memberi lebih banyak warna pada perjalanan hidup kita di muka bumi ini.Cuba jadi yang terbaik dalam kalangan yang terbaik.Mungkin kita tak dapat nak puaskan hati semua orang,tapi setidak-tidaknya kita mencuba untuk menjadi yang terbaik buat semua.So,CH harap lepas ni kita semua dapat melalui hidup dalam keadaan yang lebih tenang dan penuh makna,InsyaAllah.
No comments:
Post a Comment